Top những cách giải độc gan tốt nhất
Khi chức năng gan kém làm cho quá trình tiết dịch mật để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn không còn hiệu quả. Vì thế mà dẫn đến chứng táo bón, khó tiêu gây mệt mỏi, thiếu chất tới người bệnh.
Trên cơ thể nổi mụn nhọt ngứa
Các mụn nhọt mọc khắp mọi nơi trên cơ thể, tuy nhiên nó xuất hiện nhiều hơn ở lưng. Nếu như các chất độc không được chuyển hóa hay không thải ra ngoài được nó sẽ bám vào nội tạng, lớp da, sinh nhiệt làm cho mụn nhọt mọc lên nhiều.
Da vàng tái
Quá trình đổi màu da của người bệnh sẽ xảy ra do tác động của độc tố tích tụ ngay bên dưới da lâu ngày. Tái da, vàng da chính là dấu hiệu điển hình cho những tổn thương về gan.
Mùi hôi cơ thể
Khi gan bị nhiễm độc bạn sẽ có mùi hôi cơ thể. Một phần độc tố trong cơ thể sẽ theo tuyến mồ hôi cùng hơi thở ra ngoài nên bạn sẽ thấy thoang thoảng mùi khó chịu.
Cách giải độc gan bằng thực phẩm hàng ngày
Cách giải độc gan tốt nhất mà bạn nên áp dụng cho cơ thể chính là qua những thực phẩm thường ăn hàng ngày. Hãy thực hiện với những loại thực phẩm sau:
Tỏi giúp giải độc gan tốt nhất
Trong tỏi có chất chống oxy hóa mạnh cùng với hợp chất chống vi khuẩn. Đặc biệt nó còn có chứa những hợp chất sản sinh ra một số men gan tốt cho cơ thể với nhiệm vụ xả các độc tố ảnh hưởng tới cơ thể.
Trên thực tế, loại củ này cũng chứa allicin giúp bạn làm giảm tích tụ độc tố trong gan cũng như cải thiện chức năng gan.
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh giàu diindolylmethane, giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư có liên quan tới mức estrogen cao.
Chúng chứa nhiều những hợp chất kích hoạt enzyme, giải độc của gan và có hiệu quả kéo dài tới vài tuần sau khi ăn. Nó cũng là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin B1, protein, canxi, axit béo omega-3, selenium và sắt.
Cách giải độc gan bằng rau bina
Rau bina không chỉ là nguồn protein tốt nhất từ thực vật mà còn cung cấp những chất dinh dưỡng khác cho cơ thể vì thế rất được ưa chuộng.
Rau chứa vitamin B1, vitamin B6, vitamin K, kẽm, protein, choline, sắt, folate, magiê, đồng,...
Những chất dinh dưỡng này có tác dụng giúp trung hòa các loại chất độc hại bên trong gan như hóa chất hoặc kim loại nặng...
Cà chua - thực phẩm tốt cho gan
Ăn cà chua là cách giải độc gan tốt nhất cho cơ thể, nó là thực phẩm giàu chất xơ, có chất chống oxy hóa hoàn toàn tự nhiên. Hàm lượng chất xơ trong cà chua có tác dụng giải độc cơ thể. Ngoài ra, nó còn cung cấp lượng lớn vitamin A, vitamin C, vitamin E cùng nhiều chất chống oxy hóa khác giải độc gan một cách hiệu quả.
Giải độc gan với táo
Táo chứa axit malic, đảm bảo ống dẫn nằm trong gan luôn mở giúp gan có thể được làm sạch tốt hơn. Vì thế, bạn nên ăn táo trước khi ăn để giúp giải độc gan.
Cà rốt rất tốt cho việc giải độc gan
Bạn nên chuẩn bị cà rốt trong thực đơn giải độc gan của mình. Nó không những giúp giải độc gan mà còn làm sạch hoàn toàn gan, tăng cường chức năng gan. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên một người bình thường nên sử dụng 2-3 củ cà rốt mỗi ngày. Tuy nhiên những người bị tiểu đường nên cân nhắc, nếu ăn chỉ nên dùng 1 củ/ngày.
Cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, D, E, kali, photpho, magiê, biotin và các chất dinh dưỡng khác.
Bơ tốt cho chức năng gan
Bơ cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng bao gồm vitamin A, vitamin B5, vitamin C, vitamin K, vitamin E, folate, kali, magiê và cùng các dưỡng chất khác.
Chúng chứa hợp chất làm tăng lượng glutathione tự nhiên trong cơ thể, giúp đẩy các chất độc ra khỏi gan.
Thường xuyên ăn bưởi để giải độc gan
Bưởi là rất có lợi cho cơ thể vì chứa nhiều một loại quả rất có lợi cho sức khỏe vitamin C, lycopene, cholin, kali, chất xơ cũng như chất dinh dưỡng lành mạnh khác.
Đây là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, góp phần tác động tích cực đến triglyceride cùng lipid máu.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong bưởi cũng giúp đẩy chất độc độc hại ở gan, làm sạch gan.
Trà xanh
Trà xanh là đồ uống để làm sạch gan. Các catechins bên trong trà xanh giúp cải thiện chức năng gan.
Tuy nhiên, cần lưu ý trà xanh nên được thưởng thức như trà, không nên sử dụng như một đồ uống giải độc gan.
Cách giải độc gan hiệu quả với chanh
Các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân cách giải độc gan tốt nhất chính là việc sử dụng chanh - loại quả rất cần thiết để giữ cho lá gan khỏe mạnh. Chanh có lượng vitamin C cao, là chất chống oxy hóa tự nhiên giúp đồng bộ hóa các chất độc trong cơ thể, làm cho độc tố có thể hấp thụ nước.
Loại quả này còn cung cấp nhiều chất có lợi khác như phốt pho, flavonoid, magiê, chất xơ, sắt, đồng,...
Để có một lá gan khỏe mạnh và gan không bị tổn thương bởi những chất độc hại, hãy thực hiện ăn những loại thực phẩm này. Đặc biệt là đồ ăn giàu chất xơ, chất chống oxy hóa.
Cách giải độc gan bằng thảo dược
Ngoài việc dùng những thực phẩm hàng ngày, bạn có thể sử dụng cách giải độc gan với các thảo dược sau:
Giải độc gan với cây cà gai leo
Cây cà gai leo là cây thuốc quen thuộc được sử dụng nhiều trong dân gian, được sử dụng phổ biến tại vùng Tây Bắc, chủ yếu dùng để giã rượu. Sau này, các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng cà gai leo còn là cây thuốc quý giúp bảo vệ gan khỏi những tác nhân gây hại, đặc biệt là rượu bia. Loại thảo dược này còn thúc đẩy tiến trình thải độc gan, làm cho gan phục hồi nhanh sau khi đã bị nhiễm độc.
Cách thực hiện: Lấy cà gai leo về rửa sạch rồi đem phơi cho khô hẳn. Khi thuốc khô thì cắt nhỏ, để trong hộp kín. Mỗi ngày lấy khoảng 50g hãm với nước sôi uống lúc còn ấm nóng.
Giải độc gan bằng Atiso
Bạn có thể khắc phục ngay tình trạng nóng gan, nhiễm độc gan hay nổi mụn nhọt với cây Atiso. Loại cây này có ưu điểm là lọc sạch độc tố tích tụ trong gan, ngăn chặn các phản ứng viêm nhiễm trên gan cùng với nhiều bộ phận khác. Ngoài ra còn hạn chế quá trình oxy hóa, giúp làm đẹp da, chữa được bệnh sỏi mật.
Cách giải độc gan với cây Atiso: chuẩn bị 3kg hoa Atiso cùng 2kg đường cát trắng. Tách hết phần cánh hoa, rửa sạch, nên trần qua thêm một lần nước lọc. Khi cánh hoa khô hẳn hãy xếp 1 lớp cánh hoa thì rải lên một lớp đường, liên tục tới khi đầy hũ. Ngâm cánh hoa 5 ngày là có thể sử dụng được. Mỗi ngày dùng một chút với nước ấm uống.
Cây diệp hạ châu giúp giải độc gan
Cây diệp hạ châu còn được biết tới là cây chó đẻ. Nó được xem là vị cứu tinh của rất nhiều người mắc bệnh gan. Thành phần của diệp hạ châu có công dụng ức chế hoạt động và phát triển của virus viêm gan B hay C. Không chỉ có vậy, uống thuốc từ diệp hạ châu mỗi ngày với lượng hợp lý sẽ giúp bạn chữa chứng ngộ độc gan, sỏi tiết niệu, viêm thận.
Cách sử dụng: Rửa sạch, phơi khô lấy khoảng 8g - 20g sắc thuốc. Có thể dùng thay thế trong nước lọc, không nên để thuốc đã sắc bên ngoài quá nửa ngày.
Dịch vụ kiểm tra chức năng gan tại nhà của Antamed
Xét nghiệm tại nhà Xander là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và hợp tác với các bệnh viên trung ương khác, là những nơi có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế cùng hệ thống các phòng lab hiện đại hàng đầu cả nước.
Trong môi trường sống hiện đại ngày nay, với việc phải đối mặt với tình trạng ô nhiiễm môi trường, cùng các thói quen như hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, sử dụng thực phẩm không an toàn khiến nhiều người lo lắng về chức năng gan của mình. Chính vì vậy, Antamed đã cung cấp một gói xét nghiệm chức năng gan, men gan giúp bạn có thể đánh giá tình trạng của gan thời điểm hiện tại. Cụ thể, những ngưởi nên đăng ký xét nghiệm bao gồm:
- Những người thường xuyên thức khuya.
- Người thường xuyên uống rượu bia.
- Người đang sử dụng nhiều thuốc thường xuyên, lâu dài.
- Có các triệu chứng như vàng da, chán ăn, nổi mề đay.
Lợi ích khi đến với Xét nghiệm tại nhà Antamed
- 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương.
- Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
- Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.
Chi phí xét nghiệm
Giá gói xét nghiệm kiểm tra chức năng gan, men gan của Antamed đề xuất (mẫu được phân tích tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương): 419,000 đồng
Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm + Phí km tăng thêm
Phí xử lý : 30.000đ
Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ Đại học Y Hà Nội tới địa chỉ lấy mẫu
* Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, vui lòng liên hệ với hotline phía dưới để được tư vấn cụ thể.
Địa chỉ: 300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: (024)73.049.779 - 0984999501 (Giờ trực: 6-22h)
Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Sáu: 06:00 - 15:30, Thứ Bảy: 06:00 - 10:00
Xem thêm:
