Hiện tượng đau dạ dày khi mang thang 3 tháng cuối có tác động nhiều tới chế độ ăn uống của mẹ. Nhất là trong giai đoạn mang thai 3 tháng cuối, kích thước thai nhi ngày càng phát triển sẽ chèn ép khiến thể tích dạ dày thu nhỏ hơn. Vì vậy mà những mẹ bầu bị đau dạ dày thường gặp phải nhiều vấn đề về tiêu hóa như: đầy bụng, khó tiêu, ợ nóng,...

Ngoài ra, đau dạ dày còn ảnh hưởng tới khẩu vị ăn của mẹ, khiến mẹ bầu dễ chán ăn. Điều này liên quan trực tiếp tới lượng dinh dưỡng mà mẹ bầu hấp thu vào trong cơ thể rồi truyền sang thai nhi. Nếu tình trạng chán ăn, kén ăn kéo dài, thai nhi có thể bị chậm phát triển, nhẹ cân ngay từ trong bụng mẹ.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối do đâu?

Với những người bản thân trước đó đã mắc bệnh thì việc căn bệnh xuất hiện khi mang thai cũng là điều dễ hiểu. Song với một số người, đau dạ dày lại bắt đầu xuất hiện từ khi mang thai. Điều này được giải thích là do, quá trình mang thai cùng với sự thay đổi của cơ thể, chế độ ăn uống và đặc biệt là quá trình thai nghén, một số chị em gặp tình trạng buồn nôn, nôn với tần suất cao.

Đây là những dấu hiệu gặp ở 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, đến khi hết giai đoạn thai nghén, khi thai nhi phát triển, phần tử cung sẽ bắt đầu to dần lên, từ đó làm thay đổi vị trí của dạ dày khiến quá trình tiêu hóa thức ăn bị ảnh hưởng, thức ăn ứ đọng lại và căn bệnh đau dạ dày xuất hiện.

Đau dạ dày 3 tháng cuối thì cần phải làm gì?

Khi đang trong thai kỳ, thai phụ không được dùng các loại thuốc trị đau dạ dày để tránh tác động của thuốc đến sức khỏe của em bé. Quá trình điều trị đau dạ dày cho mẹ sẽ được hoãn đến sau khi em bé ra đời.

Để giảm bớt các triệu chứng của bệnh đau dạ dày, mẹ cần thiết lập cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, gồm khoảng 7 – 8 bữa thay cho 3 bữa lớn một ngày. Mỗi bữa mẹ chỉ nên ăn vừa phải, không quá no để hạn chế lượng thức ăn đưa vào trong dạ dày làm cho dạ dày hoạt động vất vả hơn.

Trong thực đơn hàng ngày, mẹ chỉ nên ăn các món ăn được nấu từ những nguồn thực phẩm tự nhiên, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Khi chế biến, mẹ hãy nấu càng đơn giản càng tốt. Điều này sẽ giúp món ăn không bị mất nhiều chất mà lại dễ tiêu hóa hơn. Mẹ có thể tham khảo một vài món ăn rất tốt cho người bị đau dạ dày như: món hầm, cháo, trứng, sữa, nước ép cải, gừng, ngó sen, củ cải, khoai tây,...

Sau khi ăn xong, mẹ nên ngồi tại chỗ nghỉ ngơi, không nằm nghỉ hay vận động mạnh vì nó sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa của dạ dày. Nếu mẹ muốn tập luyện thể thao thì nên đi bộ sau khi đã ăn xong khoảng 2 - 3 giờ nhé.

Một lưu ý nữa là mẹ nên nghỉ ngơi đầy đủ, không nên để mình bị stress, căng thẳng khi mang thai vì chúng cũng là những tác nhân khiến bệnh dạ dày của mẹ nặng hơn.

Mẹ bầu cần tránh những loại thực phẩm có thể làm bệnh đau dạ dày thêm nghiêm trọng sau:

- Rượu bia, thức uống có chất kích thích: Cà phê, nước ngọt có gas, khói thuốc lá,..

- Thực phẩm cay, nóng, giàu acid ( cam chanh, quýt, dưa muối,..)

- Thực phẩm chiên, rán, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh

- Thức ăn tái, sống

- Thức ăn lạnh: kem, sữa chua, nước lạnh,..

- Tránh ăn chuối, tỏi, khoai lang, trái cây có vị chua khi đang đói

Ngoài ra, sau khi ăn xong, các mẹ cần được nghỉ ngơi đầy đủ. Để không bị đau dạ dày nặng khi mang thang ViCare khuyên các mẹ nên tránh xa các chất kích thich, các đồ ăn cay, nên bớt ăn đồ chiên rán,... để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Xét nghiệm sàng lọc thai kỳ giữ an toàn cho cả mẹ và thai nhi

Xét nghiệm tại nhà Antamed

Xét nghiệm tại nhà Antamed đã và đang là lựa chọn của rất nhiều phụ nữ mang thai muốn thực hiện sàng lọc định kỳ bởi: Antamed là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và hợp tác với các bệnh viện trung ương khác, có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế như Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương. Với phương châm Minh bạch tuyệt đối - Chuyên môn hàng đầu - Dịch vụ tiện lợi, Antamed cam kết mang lại cho bạn dịch vụ xét nghiệm hữu ích, tiện dụng và nhanh chóng với:

• 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.
• Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
• Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.

Hiện Antamed cung cấp 3 gói xét nghiệm Sàng lọc thai kỳ tùy theo từng giai đoạn mang thai của mỗi mẹ, bao gồm: Sàng lọc thai kì từ tuần 11-13, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36. 3 gòi xét sẽ có các xét nghiệm giúp phát hiện sớm các hiện tượng bất thường khi đang mang thai nhằm có những phương pháp chăm sóc hay điều trị phù hợp và kịp thời.

Giá gói xét nghiệm:

• Sàng lọc thai kỳ từ tuần 11-13: 721,000 đồng.
  
• Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22: 720,000 đồng.
  
• Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36: 505,000 đồng.
  

Cách tính tổng giá xét nghiệm:

• Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm (theo từng gói khách hàng lựa chọn) + Phí km tăng thêm
• Phí xử lý : 30.000đ
• Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ Đại học Y Hà Nội tới địa chỉ lấy mẫu

* Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, vui lòng liên hệ với hotline để được tư vấn cụ thể.

Địa chỉ: 300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: (024)73.049.779 - 0984999501 (Giờ trực: 6-22h)

Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Sáu: 06:00 - 15:30, Thứ Bảy: 06:00 - 10:00

Xem thêm:

• Mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai cần lưu ý gì?
  
• Chế độ ăn cho bà bầu khi bị đau dạ dày